Aunque a primera vista no os llame mucho la atención o incluso no incite a probarlo, os aconsejo que lo probéis, porque de verdad, tiene un sabor muy rico y os gustará seguro además podéis echar más cantidad de frutas para que se note menos el sabor de la verdura o cambiar lo ingredientes y crear uno nuevo que os guste, el truco de trata de ir probando hasta que encontréis la combinación que más os guste. Por otra parte se hace en un momentito, y eso sí, es mejor que no hagáis cantidades muy grandes para que no pierda vitaminas y nutrientes. Lo mejor es prepararlo justo antes de tomarlo. Para 1 persona necesitaréis :
- Tiempo de preparación : 5 minutos
- Tiempo de cocina : 5 minutes
Ingredientes
- Espinacas frescas - 2 puñados
- Jugo de Limón - 1/2 grande o 1 entero pequeño
- Plátano - 1
- Pera - 1
- Pepino - 1/2
Instrucciones
Lo único que tenéis que hacer es echar todos los ingredientes en un vaso americano, batidora....o lo que tengáis y mezclarlo bien.
Trucos
*Es mejor no pelar ni la pera ni el pepino.
*Aunque quede más grumoso, es mejor no colarlo, o si no os gusta intentad dejar algún grumito porque es donde más fibra se queda. *Servidlo bien fresquito. (no sale en la foto el pepino, pero está en la mezcla).
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